Las semillas de girasol son un alimento muy nutritivo y energético. Destaca su alto contenido en proteínas.

Asimismo, aunque su valor en grasas es alto, estas son grasas buenas. También es destacable la cantidad de hierro de las semillas, que ayuda a combatir la anemia.

Al mismo tiempo, es notable el potasio, que regula la actividad del sistema nervioso.

100 grs